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それはそれは

 投稿者：ろーどまん  投稿日：2011年 9月28日(水)06時53分38秒 		返信・引用
  ＭＵＤさん。
確かにグッと寒くなったので、用意のために毛布なんか出しちゃいましたよ。
さすがにまだ使いませんが、ちかじか使うようになるんでしょうね。
最近はお山出撃メインですね～。
私もひざが良くなってきたので、そろそろ走り始めて来月中旬の甲州フルーツマラソンに備えねば。
 		 

山も寒かったス。´_｀

 投稿者：Mr.mud@mobile  投稿日：2011年 9月27日(火)08時47分4秒 		返信・引用
  > ろ～どまんさん
おはよ～さんです！＾▽＾
先の後半三連休は浅間山方面に出撃してたんですが、金曜日の夕方夕焼け頃から
急激に気温が下がりだして、佐久辺りでも翌朝方は一桁台の気温ですた..。´Д`
東京出発時に短バン・Ｔシャツのお気楽姿で出掛けた私は、ぶっ飛んでしまいました。´Д`◎o◎'_';

非常用に持参したゼロポのアンダーをまさか着ることになるとは..。'_';
寒暖差が厳しい程に山の紅葉もみじは美しくなるといいますが、果たしてことしはどうでせうかね!?

 		 

秋へスイッチ

 投稿者：ろーどまん  投稿日：2011年 9月27日(火)06時29分21秒 		返信・引用
  暑さ寒さも彼岸まで、　なんて言いますが、お彼岸から急に涼しくなっちゃいました。
徐々に涼しくなってゆくのが私の理想なんですが、今年はスイッチでＯＮＯＦＦしたみたい。
先日まで、パンツ一枚で寝ていたのに、今は長袖のパジャマに掛布団がないと寒い。
涼しくなったのはありがたいんだけど、急になるのはやっぱり趣にかけるね。
 		 

ふぅ～～

 投稿者：ろーどまん  投稿日：2011年 9月16日(金)06時43分26秒 		返信・引用
  今日出れば、明日は休みだね～。
長期休みからの立ち上がりで、今週はめっちゃ忙しかったよ。
どのぐらいかっていうと、ムンクの叫び位かね。
仕事の方もやっと追いついた感があるので、今日あたり新しいＰＣセットできるといいな。
 		 

Re:お疲れ様です。

 投稿者：ろーどまん  投稿日：2011年 9月14日(水)20時38分48秒 		返信・引用
  全くお互い口を開けば、忙しい、ですね。
私もリーマンに復帰してから、なんだかバタバタしており、思えば２年６か月となってしまた。
やりたいことができる時間はかなり減ってしまったのだけど、まあ仕方なし。
年金生活突入まで楽しみながら頑張るしかないか～。
オフ会前に一度、女っぽくなった？？ばあさんの顔を横目で見つつ一杯やりたいですね～。
 		 

お疲れ様です

 投稿者：Mr.mud  投稿日：2011年 9月14日(水)18時59分26秒 		返信・引用
  > ろ～どまんさん
こちらでは、ご無沙汰しております。
夏休み明けで仕事溜りまくりでバタバタとの事、お疲れ様でやんす。
ワタシの方も何故か？？？９月が天王山で、今日から週末まで京都にツメです。

出張時のささやかな楽しみである、夜の呑み歩きもままならないので、仕方なしに
今からビジホ近くのラーメン屋に行って茶を濁してきます。（泣）

そ～～いえば、先週は何度となく連絡を頂いていたのに、満足に返信も出来ずで
すんませんでした。
先週の金曜日も遅くまで会議でドハマっておりまして、帰宅後そのまま山に行く準備を
しまして、日付が変わった頃に関越に乗って野反湖を目指しておりました。

今しばらくは週末もナカナカ時間が取れませんが、少し落ち着いたところで、新・蝋人形の
館に繰り出しましょう。　タマには計画的に呑み倒したいですね。(^-^)

http://moon.ap.teacup.com/mrmud/

  

バタバタで

 投稿者：ろーどまん  投稿日：2011年 9月14日(水)06時43分34秒 		返信・引用
  今週から仕事に入っておりますが、もうバタバタで参った。
やってもやっても終わらん。
新しく来たＰＣの設定もできませんわ。
やっぱり夏休みは、８月に取った方がいいのかな。
 		 

仕事再開

 投稿者：ろーどまん  投稿日：2011年 9月12日(月)06時33分58秒 		返信・引用
  ９連休の夏休みも終わり、今日からまた仕事。
次の冬休みまでは３か月。　またがんばろう。
ここのところ暑さが戻ってきたので、ちと辛いな。
 		 

プールねた

 投稿者：ろーどまん  投稿日：2011年 9月 8日(木)07時07分43秒 		返信・引用
  昨日もプールへ行ってしまった。
どうも力が入りすぎていたみたいでまくいかず、疲れたころにゆったり泳げたよ。
ただ、どうも息継ぎがうまくゆかず、呼吸が苦しい。
今後の目標です。
 		 

左ひざ痛し

 投稿者：ろーどまん  投稿日：2011年 9月 7日(水)09時39分23秒 		返信・引用
  夏休みまっただ中のろーでございます。

４～５日に行った蓼科温泉は、行きが通行止めばかりで大変でした。
その代り温泉は良かったね～。５回ぐらい入ったかな。
熱い湯と水風呂を交互に入るとかなり体が温まりますね。

ここのところ左ひざの内側が痛く、病院に行ったのですが、マッサージをしていればＯＫと言われ続けていたもののかえって痛みが強くなってきたので、先週からランニングをお休みしております。　　だって、歩いていても痛いんだも～ん。
たぶん、鵞足炎だと思います。　ランナーひざ痛ですね。
ネットで調べると、２～３週間安静にしてストレッチを欠かさずに行うといいそうです。
ただランニングを休んでも酒ばっか飲んでしまうので、お手軽にひざに負担がかからないスポーツないかな～っと思っていたら、やっぱり水泳かと。

市民スポーツセンターのプールなら一回３００円だし、前の回数券も残っているし、帽子とゴーグルは有るので後はプール用のパンツだけだし。
さっそく近くのスポーツ店で一番安いパンツを１９００円で購入し（昨今のプール用パンツは５～９千円もするんですね。）いざスポーツセンタープールへ。

泳ぎはひざに負担のかからないクロールと決めていたので、覚えている範囲で２５ｍプールスタ～ト。
いや～ホント情けないです。　　トホホです。　海や川に入ったら私みたいなのが一番先におぼれちゃうんですね。　　　１５ｍ行かないうちにギブです。　　足着いちゃいました。
その後、根性で泳ぎましたが、５０歳前のおっさんの根性なんてへにもなりません。
鼻から耳からいいかげん水が入ったところで、監視員のなでしこジャパンの沢選手似のおねーちゃんに教えを乞いました。
知識というのはいまさらながらにすごい。
その通りに行い、アドバイスも頂き練習すると、最初より楽に２５ｍ泳ぎ切れました。
ありがとう、沢選手似の監視員。
また来ます。
 		 
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