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それはそれは

 投稿者:ろーどまん  投稿日:2011年 9月28日(水)06時53分38秒
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  MUDさん。
確かにグッと寒くなったので、用意のために毛布なんか出しちゃいましたよ。
さすがにまだ使いませんが、ちかじか使うようになるんでしょうね。
最近はお山出撃メインですね~。
私もひざが良くなってきたので、そろそろ走り始めて来月中旬の甲州フルーツマラソンに備えねば。
 
 

山も寒かったス。´_`

 投稿者:Mr.mud@mobile  投稿日:2011年 9月27日(火)08時47分4秒
返信・引用
  > ろ~どまんさん
おはよ~さんです!^▽^
先の後半三連休は浅間山方面に出撃してたんですが、金曜日の夕方夕焼け頃から
急激に気温が下がりだして、佐久辺りでも翌朝方は一桁台の気温ですた..。´Д`
東京出発時に短バン・Tシャツのお気楽姿で出掛けた私は、ぶっ飛んでしまいました。´Д`◎o◎'_';

非常用に持参したゼロポのアンダーをまさか着ることになるとは..。'_';
寒暖差が厳しい程に山の紅葉もみじは美しくなるといいますが、果たしてことしはどうでせうかね!?

 

秋へスイッチ

 投稿者:ろーどまん  投稿日:2011年 9月27日(火)06時29分21秒
返信・引用
  暑さ寒さも彼岸まで、 なんて言いますが、お彼岸から急に涼しくなっちゃいました。
徐々に涼しくなってゆくのが私の理想なんですが、今年はスイッチでONOFFしたみたい。
先日まで、パンツ一枚で寝ていたのに、今は長袖のパジャマに掛布団がないと寒い。
涼しくなったのはありがたいんだけど、急になるのはやっぱり趣にかけるね。
 

ふぅ~~

 投稿者:ろーどまん  投稿日:2011年 9月16日(金)06時43分26秒
返信・引用
  今日出れば、明日は休みだね~。
長期休みからの立ち上がりで、今週はめっちゃ忙しかったよ。
どのぐらいかっていうと、ムンクの叫び位かね。
仕事の方もやっと追いついた感があるので、今日あたり新しいPCセットできるといいな。
 

Re:お疲れ様です。

 投稿者:ろーどまん  投稿日:2011年 9月14日(水)20時38分48秒
返信・引用
  全くお互い口を開けば、忙しい、ですね。
私もリーマンに復帰してから、なんだかバタバタしており、思えば2年6か月となってしまた。
やりたいことができる時間はかなり減ってしまったのだけど、まあ仕方なし。
年金生活突入まで楽しみながら頑張るしかないか~。
オフ会前に一度、女っぽくなった??ばあさんの顔を横目で見つつ一杯やりたいですね~。
 

お疲れ様です

 投稿者:Mr.mud  投稿日:2011年 9月14日(水)18時59分26秒
返信・引用
  > ろ~どまんさん
こちらでは、ご無沙汰しております。
夏休み明けで仕事溜りまくりでバタバタとの事、お疲れ様でやんす。
ワタシの方も何故か???9月が天王山で、今日から週末まで京都にツメです。

出張時のささやかな楽しみである、夜の呑み歩きもままならないので、仕方なしに
今からビジホ近くのラーメン屋に行って茶を濁してきます。(泣)

そ~~いえば、先週は何度となく連絡を頂いていたのに、満足に返信も出来ずで
すんませんでした。
先週の金曜日も遅くまで会議でドハマっておりまして、帰宅後そのまま山に行く準備を
しまして、日付が変わった頃に関越に乗って野反湖を目指しておりました。

今しばらくは週末もナカナカ時間が取れませんが、少し落ち着いたところで、新・蝋人形の
館に繰り出しましょう。 タマには計画的に呑み倒したいですね。(^-^)

http://moon.ap.teacup.com/mrmud/

 

バタバタで

 投稿者:ろーどまん  投稿日:2011年 9月14日(水)06時43分34秒
返信・引用
  今週から仕事に入っておりますが、もうバタバタで参った。
やってもやっても終わらん。
新しく来たPCの設定もできませんわ。
やっぱり夏休みは、8月に取った方がいいのかな。
 

仕事再開

 投稿者:ろーどまん  投稿日:2011年 9月12日(月)06時33分58秒
返信・引用
  9連休の夏休みも終わり、今日からまた仕事。
次の冬休みまでは3か月。 またがんばろう。
ここのところ暑さが戻ってきたので、ちと辛いな。
 

プールねた

 投稿者:ろーどまん  投稿日:2011年 9月 8日(木)07時07分43秒
返信・引用
  昨日もプールへ行ってしまった。
どうも力が入りすぎていたみたいでまくいかず、疲れたころにゆったり泳げたよ。
ただ、どうも息継ぎがうまくゆかず、呼吸が苦しい。
今後の目標です。
 

左ひざ痛し

 投稿者:ろーどまん  投稿日:2011年 9月 7日(水)09時39分23秒
返信・引用
  夏休みまっただ中のろーでございます。

4~5日に行った蓼科温泉は、行きが通行止めばかりで大変でした。
その代り温泉は良かったね~。5回ぐらい入ったかな。
熱い湯と水風呂を交互に入るとかなり体が温まりますね。

ここのところ左ひざの内側が痛く、病院に行ったのですが、マッサージをしていればOKと言われ続けていたもののかえって痛みが強くなってきたので、先週からランニングをお休みしております。  だって、歩いていても痛いんだも~ん。
たぶん、鵞足炎だと思います。 ランナーひざ痛ですね。
ネットで調べると、2~3週間安静にしてストレッチを欠かさずに行うといいそうです。
ただランニングを休んでも酒ばっか飲んでしまうので、お手軽にひざに負担がかからないスポーツないかな~っと思っていたら、やっぱり水泳かと。

市民スポーツセンターのプールなら一回300円だし、前の回数券も残っているし、帽子とゴーグルは有るので後はプール用のパンツだけだし。
さっそく近くのスポーツ店で一番安いパンツを1900円で購入し(昨今のプール用パンツは5~9千円もするんですね。)いざスポーツセンタープールへ。

泳ぎはひざに負担のかからないクロールと決めていたので、覚えている範囲で25mプールスタ~ト。
いや~ホント情けないです。  トホホです。 海や川に入ったら私みたいなのが一番先におぼれちゃうんですね。   15m行かないうちにギブです。  足着いちゃいました。
その後、根性で泳ぎましたが、50歳前のおっさんの根性なんてへにもなりません。
鼻から耳からいいかげん水が入ったところで、監視員のなでしこジャパンの沢選手似のおねーちゃんに教えを乞いました。
知識というのはいまさらながらにすごい。
その通りに行い、アドバイスも頂き練習すると、最初より楽に25m泳ぎ切れました。
ありがとう、沢選手似の監視員。
また来ます。
 

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